Almased Inhaltsstoffe – Was ist drin in Almased?

Wer eine Almased Diät machen möchte, will natürlich wissen, was sind die Almased Inhaltsstoffe – Was ist drin in Almased? Almased  besteht aus rein natürlichen Inhaltsstoffen ohne künstliche Aromen, Zucker und Konservierungsmittel. Ein zentraler Bestandteil von Almased ist leicht verdauliches pflanzliches und tierisches Eiweiß, welches für ein Sättigungsgefühl sorgt. Darüber hinaus gibt es eine Vielfalt weiterer Inhaltsstoffe in Almased, die dafür Sorge tragen, dass der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angekurbelt werden und zugleich Muskelmasse erhalten bleibt.

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Almased Inhaltsstoffe und Zusammensetzung

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50% Sojaproteine 

Das Soja in Almased ist einer der wichtigsten Inhaltsstoffe. Die Sojaproteine sättigen sehr gut, geben Energie und verhindern den Muskelabbau.

Sojaproteine
50 %

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25% Honig

Abgesehen von der positiven Auswirkung auf den Geschmack, beruhigen die Enzyme im Honig den Magen.

Honig
25 %

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23% Joghurt

Der Joghurt enthält probiotische Joghurtkulturen, die das Immunsystem stärken, der Verdauung helfen und die Darmflora aufbauen.

Joghurt
23 %

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2% Rest

Haferkleie, Vitamin A,C und E, Verschiedene B-Vitamine, Biotin, Folsäure, Niacin, Mineralien, Spurenelemente, etc. Neben diesen grundsätzlichen Zutaten und den zahlreichen Vitaminen weisen die Almased Inhaltsstoffe noch weitere Nährstoffe auf, die den Körper gesund halten und die bei einer Diät ebenfalls wichtig sind. Dazu gehören z.B. Kieselsäure, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Zinoxid und weitere wichtige Nährstoffe.

Rest
2 %

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Almased Inhaltsstoffe

Die nachfolgenden Inhaltsstoff-Angaben „pro Portion“ beziehen sich auf fertig zubereitetes, trinkfertiges Almased mit 50 g (5 Esslöffel) Almased Pulver und 2 Teelöffeln Pflanzenöl (6 g) in 200 ml Wasser.

InhaltsstoffMenge je 100 mlMenge je PortionGDA* je Portion in %
*GDA (Guideline Daily Amount): Empfohlene Tagesdosis
Eiweiß10,3 g26,7 g-
Kohlenhydrate5,9 g15,3 g-
Fette2,7 g7 g-
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g0,5 g-
Ballaststoffe0,1 g0,2 g-
Natrium133 mg340 mg-
Vitamin A107 µg274 µg34
Vitamin B10,2 mg0,4 mg36
Vitamin B20,3 mg0,8 mg57
Vitamin B60,2 mg0,5 mg36
Vitamin B120,3 µg0,7 µg28
Biotin5 µg12 µg24
Folsäure41 µg106 µg53
Niacin2,4 mg6,1 mg38
Pantothensäure0,5 mg1,3 mg22
Vitamin C5,9 mg15,2 mg19
Vitamin D30,7 µg1,6 µg32
Vitamin E2 mg5 mg42
Calcium85 mg217 mg27
Eisen1,9 mg4,9 mg35
Jod17 µg43 µg29
Kalium197 mg504 mg25
Kupfer0,14 mg0,36 mg36
Magnesium18 mg45 mg12
Mangan0,13 mg0,33 mg16
Phosphor122 mg314 mg45
Selen7 µg18 µg33
Zink1,2 mg3,1 mg31

Trotz der vielen Inhaltsstoffe stellt Almased auf Dauer keinen vollwertigen Ersatz für Ihre Mahlzeiten dar. Almased kann insbesondere den Bedarf an essenziellen Fettsäuren nicht decken, weswegen bei der Zubereitung hochwertige Öle (z.B. Soja-, Raps- oder Walnussöl) beizumischen sind.

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Almased Vitalkost mit hoher Biologischer Wertigkeit – oder?

Die Almased Vitalkost besteht hauptsächlich aus Sojaprotein (biologische Wertigkeit: 84). Hinzu kommen probiotischer Joghurt, mexikanischer Honig und Zusätzen. Almased ist also ein Eiweißpulver mit Zusätzen. Leider haben wage umschriebene Zusätze immer ein Geheimnis, sie wollen nicht bis ins Detail aufgedeckt werden. Denn bei genau Betrachtung der Inhaltsstoffe von Almased kann man sehr schnell sehen, mit welchem legalen Trick die hohe biologische Wertigkeit von Almased erreicht wird.

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Biologische Wertigkeit von Lebensmittel-Kombinationen

Almased Inhaltsstoffe - Was ist drin in Almased? Wer über längere Zeit eine Diät macht und dabei nur sehr wenig Eiweiß zu sich nehmen würde, riskiert anstatt abzunehmen, den Abbau von Muskelmasse, da Muskelproteine zuerst vom Körper zur Erzeugung von Energie herangezogen werden. Erst später werden dazu Fettdepots genutzt. Je höher die biologische Wertigkeit eines Nahrungsmittel ist, umso wertvoller ist das enthaltene Eiweiß. Mehr zu diesem Thema finden Sie hier – Eiweiss – Wissenswertes und Hitlisten

Werden aber jetzt verschiedene pflanzliche und tierische Nahrungseiweiße geschickt miteinander kombiniert so erhöht sich die biologische Wertigkeit. (z.B.  52% Bohnen Eiweiß + 48% Mais Eiweiß = 101) Und nur so kommt es, dass die Inhaltsstoffe der Almased Vitalkost (Sojaeiweiß, Joghurt und Honig) auf einen Wert von 153 kommen.

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Hier noch ein paar weitere Beispiele, wie man mit geschickter Kombination die beste Biologische Wertigkeit erzielen kann.

 

  • 36% Vollei- + 64% Kartoffel Eiweiß – Biologische Wertigkeit von 136
  • 75% Milch- + 25% Weizenmehl Eiweiß – Biologische Wertigkeit von 125
  • 60% Vollei- + 40% Soja Eiweiß – Biologische Wertigkeit von 124
  • 71% Vollei- + 29% Milch Eiweiß – Biologische Wertigkeit von 122
  • 76% Vollei‐ + 24% Milch Eiweiß – Biologische Wertigkeit von 119


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Almased Preisvergleich wo bekomme ich Almased günstiger?

Wie bei vielen Produkten lohnt sich auch bei der Vitalkost Almased sein Preisvergleich. Auch wenn der vielleicht gesparte Betrag nicht allzu hoch erscheint, ist es doch so, dass Sie für eine komplette Almased Diät immer mehrere Dosen benötigen. Spätestens jetzt fallen auch die kleineren Beträge von 4-5 Euro ordentlich ins Gewicht.

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Almased Inhaltsstoffe – Was ist drin in Almased? – Fazit

Woher die hohe Biologische Wertigkeit rührt und wie sie bei Almased zustande kommt ist jetzt bekannt und kein Argument mehr für einen besonders Wertvollen Diät-Eiweiß-Shake. Positiv ist auf jeden Fall, dass Almased auf Zusatzstoffe wie künstliche Aromen, Zucker und Konservierungsmittel verzichtet. Auf die Inhaltsstoffe bezogen im Vergleich zu anderen Formula Diäten ist das Almased Eiweißpulver durchaus als GUT zu bewerten. Mehr zur Almased Diät und wie man am besten mit Almased abnehmen kann finden Sie in unserem Formula-Diäten-Vergleich

Almased Inhaltsstoffe

2 Kommentare
  1. Antworten
    Christin 12. Februar 2016 um 14:25

    Warum enthält Almased so viel Zucker in Form von Honig, wenn es dem Abnehmen dienen soll? Und was ist an einem Pulver natürlich? Wäre es nicht bei den Inhaltsstoffen besser, einfach pro Tag eine Packung Tofu, einen Joghurt und 5 EL Honig zu sich zu nehmen und falls man keine Lust hat, dazu Gemüse und Kräuter zu essen, ein paar Vitaminpillen zu schlucken? Ich verstehe nicht, worin der Vorteil von Almased besteht.

    • Antworten
      Diaetentester 19. Februar 2016 um 9:37

      Hallo Christin,

      natürlich gebe ich dir recht, wenn du sagst ich kann mich doch einfach gesund ernähren. Aber genau hier tun sich viele eben schwer, die es nicht schaffen sich z.B. pro Tag eine Packung Tofu, einen Joghurt und 5 EL Honig zu sich zu nehmen und genau hier macht Almased Sinn. Wenn wir alle bewusster und gesünder ernähren würden, brauchten wir wahrscheinlich überhaupt keine Diäten – aber so ist der Mensch nun mal nicht gestrickt und der ein oder andere braucht zum erfolgreichen Abnehmen etwas Unterstützung.

      Und wie bei jeder Diätform gilt, die passende für sich zu finden, denn nur eine Diät, die auch zu einem passt, wird erfolgreich sein. Wem also Almased schmeckt und kein Problem damit hat Zuganfang nur 3 Shakes am Tag zu trinken, für den ist diese Diät eine gute Sache.

      Beste Grüße

      Michael Ostendorf
      Der Diätentester

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