»Beste Diät 2016« Einfach mal weniger futtern und sich mehr bewegen. Das könnte man z.B. Menschen raten, die krankhaft oder stark übergewichtig sind. Aber das wäre in etwa so, als würde man einem Depressiven raten, einfach mal ein bisschen mehr Spaß zu haben. So einfach ist es nämlich leider nicht.
Dennoch sind viele mit dem guten Vorsatz endlich abzunehmen ins neue Jahr 2016 gestartet. Doch ist auch in diesem Jahr einigen schnell klar geworden, dass es nicht immer so einfach ist, seine guten Vorsätze auch umzusetzen. Mit welcher Diät lässt es sich am leichtesten Abnehmen oder besser gesagt mit welcher Diät 2016 schaffe ich es endlich meine Bikinifigur für den Sommerurlaub zu erreichen?
Wir haben uns mal einige Diäten angesehen und hier die besten Tipps, mit welcher Abnehmmethode es am einfachsten ist, ein paar Pfunde zu verlieren zusammen gestellt. Denn nur eine Diät, die auch Spaß macht, lässt sich auch durchhalten.
Inhaltsverzeichnis: Beste Diät 2016 – Mit welcher Diät lässt es sich am leichtesten Abnehmen?
Testsieger Diät 2016 zum Abnehmen
Auch, wenn Diät-Testsieger 2016 noch nicht feststeht, da das Jahr gerade erst begonnen hat, möchten wir allen in der wichtigsten Zeit des Abnehmens nämlich zum Jahreswechsel schon einmal die Anwärter zur besten Diät 2016 vorstellen. Wer auf Diäten-Vergleich.de schon öfter unterwegs war weiß, dass es eine viel zahl an Möglichkeiten gibt schnell seine überflüssigen Pfunde loszuwerden. Doch obwohl die Auswahl an Diäten nie größer war als heute, fällt es immer mehr Menschen schwer erfolgreich an Gewicht zu verlieren.
Übergewicht wird somit nach Rücken zur Volkskrankheit Nummer 2, wenn nicht mittlerweile sogar schon Nummer 1. Denn bei Übergewicht ist die Dunkelziffer was Folgeleiden oder Auslöser der Krankheit angeht sehr hoch. Egal ob Schlaganfall, Diabetes, Herzkreislauf-Störungen oder kaputte Gelenke kann der Grund Übergewicht sein. Beim Abnehmen ist der wichtigste Grund überflüssige Pfunde loszuwerden oftmals nicht die Gesundheit, sondern vielmehr die Unzufriedenheit mit seinem Aussehen. Ganz besonders groß ist der Frust bei Frauen, wenn sie Klamotten shoppen gehen und vor dem Spiegel im Laden stehen und nichts richtig zu passen scheint. Hier wird in der Regel am häufigsten der Entschluss zu Abnehmen gefasst und ebenso schnell Zuhause bei Kaffee und Kuchen wieder verworfen.
Diätpanik Nr.1 – Die Angst vorm Hungern
Viele fangen erst gar nicht mit einer Diät an, weil sie große Angst vorm Hungern haben. Aber ist diese Angst auch begründet? Nein, sagen Diät-Experten, denn bei einer guten Diät soll kein Hunger aufkommen. Heißt das also es gibt Diäten, bei denen ich soviel essen kann wie ich will? Nein leider nicht ganz, aber zum Beispiel bei unserem Diät-Testsieger 2015 „Die 
Amapur Diät aus der Schweiz“ mit über 30 Jahren Diäterfahrung, ist das oberste Gebot keinen Hunger aufkommen lassen. Hier muss man jede Stunde einen kleinen Snack (auch als Stundendiät bekannt) zu sich nehmen, um unseren Stoffwechsel neu zu Programmieren, damit Heißhungerattacken keine Chance mehr haben und man auch nach der Diät ohne Jo-Jo Effekt weiter Abnehmen kann.
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Natürlich fällt uns jede Umstellung erst einmal schwer. Aber das begrenzt sich in der Regel nur auf die ersten 2-3 Tage der Diät und anschließend sollte es immer einfacher werden. Vermeiden sollte man sogenannte Crash-Diäten bei denen man unter 1000 kcal. pro Tag kommt. Denn hier besteht die Gefahr, wenn man es nicht 100%ig richtig macht, dass der Körper auf Sparflamme umschaltet und selbst bei minimaler Kalorienzufuhr nichts abgenommen wird.
TOP 10 Anwärter – Beste Diät 2016 zu werden
- Amapur Diät – Nach wie vor steht der Diät Testsieger aus 2015 auch in diesem Jahr wieder ganz weit vorne beste Diät 2016 zu werden.
- Almased Vitalkost – Eine der verbreitetsten Formula-Diät in Deutschland gehört natürlich auch zu den Top-Anwärtern.
- Yokebe Aktivkost – Auch eine sehr beliebte Shake-Diät und weit verbreitet.
- HCG-Diät – Keine Diät für Zwischendurch oder ohne ärztliche Betreuung aber dennoch ist das Abnehmen mit dem Schwangerschaftshormon Humanes Chloriongonadotropin sehr beliebt.
- 90-Tage-AbnehmChallenge – Abnehmen mit einem 3-Stufigen Diätkonzept welches aus Ernährung – Motivation – Online Fatburning-Kurse besteht.
- Mach dich krass – Mit taff Moderator Daniel Aminati ist keine klassische Diät hilft aber auch Abzunehmen und seine Ernährung zu Optimieren.
- Low-Carb Diät – Ohne Kohlenhydrate Gewicht verlieren. Ein Ernährungskonzept mit immer mehr Anhängern.
- Dukan Diät – Eine vier Phasen Diät, welche vom Namensgeber und Arzt Pierre Dukan entwickelt wurde. – Die Dukan Diät ist eine kalorienreduzierte und proteinreiche Ernährungsumstellung.
- Himbeer Keton / Raspberry Ketone – Eine sehr populäre Diätpille zum Abnehmen aus den USA, die jetzt auch in Deutschland immer mehr Fans bekommt.
- Phen375 – Die stärkste Rezeptfreie Diätpille am Markt jetzt auch in Deutschland erhältlich.
Zwar ist diese Top 10 der vorgeschlagenen Diäten, Diätkonzepte oder Diätpillen nur ein kleiner Auszug aus dem, die bei der Abstimmung insgesamt mitmachen. Doch haben sich diese 10 Diäten in der Community als sehr beliebt herausgestellt.
Welche Diät ist dein Favorit und muss unbedingt bei der Abstimmung zur besten Diät 2016 mit dabei sein? Dein Diät-Favorit ist nicht dabei? Kein Problem, trage diese einfach bei „Sonstiges“ ein, oder schreibe unten in die Kommentare, welche Diät noch mitachten muss und warum.
Diät 2016 Fazit
Alle Diäten aus der Top 10, die auf jeden Fall mit zur Wahl „Diät-Testsieger 2016“ aufgestellt werden muss sind Diäten mit großem potential. Entscheidend ist wie so oft im Leben, die richtige Diät für sich zu finden. Allerdings sollte man immer daran denken, da diese Frage hier sehr häufig gestellt wird, dass Diätpillen aus unserer Sicht immer nur als Diät-Turbo dienen und niemals als eigenständige Diät.
Phen375 ist z.Z. die stärkste frei verkäufliche Diätpille am Markt und ein wahrer Fettkiller. Genau wie die schon deutlich bekannteren Himbeer Keton / Raspberry Ketone die ihren Boom in Hollywood durch die Dr. OZ-Show erreicht haben und viele Hollywood-Stars mit ihnen abgenommen haben. Aber bei aller Euphorie kommt man auch bei einer noch so wirksamen Diätpille langfristig gesehen um eine Ernährungsumstellung nicht herum.
Formula-Diäten wie Amapur, Almased oder Yokebe sind auch in diesem Jahr wieder die absoluten Favoriten, da sie einfach anzuwenden sind und man bei den meisten ohne zu hungern über den Tag kommt. Genau wie die neuen Online-Fitness-Programme oder Workouts für Zuhause wie „Mach dich krass“ sind nicht nur ein Trend sondern eine gute Möglichkeit seinen Trainingsablauf für Zuhause zu finden. Diese Programme liefern ja nicht nur das Workout, sondern helfen auch bei der Ernährungsumstellung und geben hilfreiche Tipps.
Auch reine Ernährungs-Diäten wie Low-Carb oder die Dukan Diät sind sehr beliebt und die Fangemeinde wächst täglich weiter an. Etwas spezieller ist hier sicherlich die HCG-Diät, die unserer Meinung niemals ohne ärztliche Aufsicht durchgeführt werden sollte, da es hier schnell zu Komplikationen wie Mangelerscheinungen kommen kann.
