Wie funktioniert die Diät Metabolic Balance?
Wenn Ihnen die Amapur Diät nicht behagt, die HCG Diät keinen nachhaltigen Erfolg gebracht hat und auch das „Schlank im Schlaf„-Konzept keine dauerhafte Wirkung hatte, versuchen Sie es doch einmal mit der „Metabolic Balance“-Methode. Diese Stoffwechsel-Diät hat vier Phasen. Sie dauert je nach angestrebtem Gewichtsverlust unterschiedlich lange. Die Begleitung durch einen ausgebildeten Trainer ist dabei essenziell.
Inhaltsverzeichnis: Metabolic Balance Stoffwechsel Diät – Top oder Flop?
Wofür steht der Begriff „Metabolic Balance“?
Es geht bei Metabolic Balance um ein Stoffwechselprogramm. Dieses zielt auf eine nachhaltige Änderung der bisherigen Ernährungsgewohnheiten ab. Das Programm basiert auf medizinischen Erkenntnissen. Es wurde von Ernährungswissenschaftlern und Ärzten gemeinsam entwickelt. Es geht hier um ein überwachtes Ernährungs-Konzept, das man zusammen mit einem dafür ausgebildeten Trainer oder online absolvieren kann. Essenziell ist dafür eine Blutabnahme durch den Hausarzt. Von dem Ergebnis des Bluttests hängt ab, welche Ernährungsvorschläge der Interessent erhält.
Der Vorteil dieses Diätprogramms ist, dass jeder nach seinen individuellen Bedingungen eingestellt wird. Es gibt kein einheitliches Diät-Konzept, dem alle folgen. Der Trainer wird durch mehrere persönliche Gespräche zum Coach. Online-Kunden erhalten einen Online-Coach zugewiesen. Dadurch kann man über Rückschläge oder Probleme sprechen und das Programm gegebenenfalls anpassen. Weitere Unterstützung kann man sich bei einem Heilpraktiker oder in der Community des Anbieters holen.
Metabolic Balance Video – So funktioniert das Diätkonzept
https://youtu.be/54duRsXTFMI
Was macht den Erfolg dieses Diätkonzept aus?
Ganz sicher sind die individuelle Betreuung und der persönliche Ernährungsplan interessante Faktoren, die einen langfristigen Diäterfolg begünstigen. In fast jeder größeren Stadt finden sich heute ein oder mehrere Metabolic Balance-Trainer. Metabolic Balance kostet allerdings einiges. Über den genauen Preis schweigt sich der Anbieter jedoch auf seiner Webseite aus. Dafür erläutert er aber, dass das Ernährungskonzept den gesamten Organismus, der durch Fehlernährung aus dem Gleichgewicht gekommen ist, wieder in die Balance bringt.
Der Erfolg von Metabolic Balance macht sich an verbesserten Laborparametern, mehr Fitness und einem langfristigen Gewichtsverlust fest. Voraussetzung dafür ist aber, dass man dem veränderten Ernährungskonzept auch weiterhin folgt.
Der Begriff „Metabolic Balance“ ist übrigens geschützt. Das schützt die Verbraucher vor unseriösen Anbietern, die mit ähnlichen Begriffen und abgekupferten Konzepten Geld verdienen wollen. Die Blutanalyse, auf der dieses Diät-Konzept fußt, lassen die meisten Nachahmer weg. Sie ist aber die Grundlage für den Ernährungsplan und den Diäterfolg. Dieser basiert auf der Stoffwechselumstellung. Bei bestimmten Erkrankungen darf man aber den Stoffwechsel nicht einfach umstellen.
Der individuelle Ernährungsplan
Zunächst wird ein Vorgespräch geführt, in dem der Trainer die Anamnese erhebt. Nach der Auswertung der Blutwerte erhält der Interessent einen auf seine Befindlichkeit ausgerichteten individuellen Ernährungsplan. Dieser enthält keine Zwischenmahlzeiten. Der Stoffwechsel funktioniert besser, wenn man nicht ständig etwas zu sich nimmt.
Die im Ernährungsplan empfohlenen Gerichte sind gesund und abwechslungsreich. Man muss bei der Zubereitung nicht allzu viele Regeln beachten. Die einzige ist, dass man alle Lebensmittel in den Mengen verzehrt, die im Ernährungsplan vorkommen. Nur so ist eine ausgewogene Ernährung gewährleistet. Die Zusammensetzung der Lebensmittel und die Kalorienzufuhr werden genau berechnet, sodass der ersehnte Gewichtsverlust auch eintritt. Satt soll man trotzdem werden.
Die vier Phasen dieser Ernährungsform
Das Metabolic Balance-Programm hat vier Phasen. Es beginnt mit zwei Tagen, in denen der Organismus entlastet und entgiftet wird. In dieser Phase fühlt man sich schlapp. Danach folgen 14 Diät-Tage, in denen man strikt dem Ernährungsplan folgt. In der dritten Phase darf man bisher ausgeschlossene oder reduzierte Lebensmittel wieder dazu nehmen. In Phase vier findet jeder selbst heraus, was ihm gut tut oder nicht bekommt.
Die gerade erlernten Ernährungsgewohnheiten werden aber nicht wieder aufgegeben, sondern in den Alltag integriert. Dabei werden auch Büroberufe oder Urlaube berücksichtigt. Der Trainer steht jedem Teilnehmer für mehrere Gespräche zur Verfügung. Es handelt sich immer um Ärzte mit Zusatzausbildung oder ausgebildete Heilpraktiker, die sich mit Ernährungsmedizin befassen.
Bewertung der Metabolic Balance Diät
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