SwitchFit Gym: Warum SwitchFit Gym anders ist

SwitchFit Gym – diesen Begriff werden wahrscheinlich noch nicht alle kennen. Was genau ist SwitchFit Gym und was machen sie anders als z.B. Mach dich krass, BodyChange, Bodydrill, Gymondo oder Hollywood Fit? Dieser Frage sind wir nachgegangen und waren durchaus vom Ergebnis selbst überrascht. Auch, wenn SwitchFit Gym eine Online Fitness Plattform ist, unterscheidet es sich doch von den schon bekannten Online Fitness Programmen oder Online Fitness Studios.

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Es fängt schon an mit „Mein SwitchFit Eid“

Hier treffen wir schon auf einen der ersten Punkte, die SwitchFit Gym anders macht als andere. Mein SwitchFit Eid ist ein Dokument, welches dir nach der Anmeldung angezeigt wird und dir noch einmal klar zu machen, was dich in den nächsten 8 Wochen erwartet und was in dieser Zeit von dir erwartet wird. Auch wenn der SwitchFit Eid sicherlich nicht allzu ernst gemeint ist, wird einem bei den dort aufgeführten Punkten sehr schnell und einfach klar, dass zum Erfolg auch mein persönliches zutun gehört.

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Trainiere mit SwitchFit – Video [Trailer ohne Ton]


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SwitchFit Gym mit vielen tollen Rezepten

switchfit gym bietet mehr als nur eine rezeptsammlungKlar gesunde Fitness-Rezepte werden einem fast überall geboten aber auch hier gibt es nicht einfach nur Rezepte zum nachkochen, sondern ein Mahlzeiten-Planungsprogramm. Das Mahlzeiten-Planungsprogramm wurde entwickelt, um dir zu helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Das Programm wird dir nicht erlauben, A und B Mahlzeiten mehr als einmal pro Tag einzugeben. Du kannst aber verschiedene C Mahlzeiten mehr als einmal pro Tag wählen, wenn du z.B. ein HIT Training Workout machst. Jedes der über 100 Rezepte hat somit einen Buchstaben A, B oder C aus denen man sich seinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen kann.

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Egal ob Yoga, Workout oder Ganzkörpertraining

SwitchFit Gym bietet für jeden Geschmack das passende Fitness-Programm. Auch, wenn die Fitness-Videos keine hoch professionell gedrehten Trainingsvideos sind, haben sie dennoch ihren speziellen Scharm und machen richtig Spaß anzuschauen. Bei SwitchFit sieht es so aus als ob du mit deiner persönlichen Trainerin unterwegs bist, und ihr zusammen trainiert.

Das soll natürlich nicht bedeuten, dass es die Trainingsvideos nicht in sich haben. Wer hier intensiv mit trainiert und sein Trainingsplan einhält merkt schnell, wo seine Defizite liegen. Auch ein HIIT-Training ist bei SwitchFit Gym ein fester Bestandteil und soll helfen deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung anzuheizen. Die Abkürzung HIIT kommt aus dem englischen „High Intensity Interval Training“ und steht für hoch intensives Intervall Training. Während einer Trainingsfrequenz wird durch das HIIT-Training die Herzfrequenz stark erhöht um dann in der Erholungsphase wieder in einen moderaten Bereich zu sinken.

switchfit gym bietet viele fitnessvideos und workouts

Aber auch wöchentliche Challenges nach dem Zufallsprinzip und ein FitnessTest findet man auf SwitchFit Gym. Warum ist so ein FitnessTest wichtig? – Die Messung von Fortschritten, ist was uns motiviert und uns bestätigt auf dem richtigen Weg zu sein. Deswegen gibt es bei SwitchFit jede Woche den Fitnesstest, welcher auch bereits zu Anfang des Programms absolviert wurde. An einer Punktetabelle, kannst du anschließend deinen Trainingsfortschritt ablesen und siehst auf einen Blick dein FitnessLevel.

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Die SwitchFit Gym Kurse starten alle 2 Wochen

Auf der SwitchFit-Life Seite können zur gegenseitigen Motivation Fotos hochgeladen werden – wodurch eine unterstützende Gemeinschaft auf der gemeinsamen Reise entsteht. SwitchFit arbeitet im Hintergrund mit der „Intercom“ Software, diese erlaubt es dem SwitchFit Experten-Team persönlich mit allen Kunden in Echtzeit zu kommunizieren. Während des gesamten Programms besteht die Möglichkeit sich mit einer Direktnachricht an das Experten-Team zu wenden. Diese Nachrichten werden dann persönlich beantwortet und garantieren höchsten Live-Support.

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Bewertung: SwitchFit Gym Fitness- & Ernährungs-Programm

online fitnessstudio und ernährungsberatung

7.4 Ergebnis
Empfehlenswert - GUT

Auch, wenn das SwitchFit Fitness Programm nicht direkt mit anderen zu vergleichen ist haben wir hierzu eine Vergleichbare Wertung abgegeben. SwitchFit ist zwar mit 99,00€ etwas teurer als Marktüblich - bietet dafür aber auch eine Menge und macht richtig Spaß. Im Kern sicherlich mehr auf Frauen zugeschnitten doch auch Männer können mit SwitchFit ein tolles Fitness- und Ernährungs-Programm erleben welches ganz klar auf Nachhaltigkeit setzt.

SwitchFit - Fitnessfaktor
7.5
SwitchFit - Ernährungstipps
8
SwitchFit - Super Motivation
7
SwitchFit - Tarifcheck
7
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SwitchFit Gym Erfahrungen und Fazit

SwitchFit ist ein noch recht neues 8-wöchiges Gesundheit-und Fitnessprogramm mit dem Fokus auf ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen. Kursteilnehmer bezahlen 99,00 € und bekommen über 8 Wochen Zugriff auf das komplette SwitchFit-Programm. Der Leitspruch von SwitchFit – Ein neuer Weg / a new way – ist darauf ausgerichtet durch das Programm nicht Kalorien zählen zu lassen sondern vielmehr das nötige Fachwissen zur Ernährung und Fitness zu vermitteln. In der SwitchFit-Akademie werden dazu sämtliche Informationen einfach und verständlich visuell dargestellt und der kleine Abschlusstest zeigt einem, ob man auch wirklich alles verstanden hat worauf es ankommt.

SwitchFit Gym ist mit über 150 Rezepten, 60 Fitness-Videos und 8 Lernmodule in der Akademie eine durchaus Interessante Online-Fitness Plattform. Als Mitglieder hat man Zugriff auf ein eigenes Tagebuch, Statistik- und Erfolgskontrolle sowie die SwitchFit-Life Seite auf der die Interaktion mit den anderen Mitgliedern stattfinden. Es wird zusätzlich auf der SwitchFit Life Seite ein „Städte-Wettkampf“ oder die wöchentliche Wahl eines eingesandten Fotos durch das SwitchFit-Team angeboten.

Ihr seht also SwitchFit Gym ist schon etwas anders aufgestellt als die Online-Fitness-Programme Mach dich krass, BodyChange, Bodydrill, Gymondo oder Hollywood Fit. Auch, wenn das Programm wahrscheinlich in erster Line Frauen ansprechen wird, eine Empfehlung bekommt SwitchFit Gym von uns auf jeden Fall. Es wird einem viel für seine 99,00€ geboten und wer fleißig mitmacht wird definit erfolgreich abnehmen und fitter werden.

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