Brigitte-Diät – Wie gut ist die Zeitschriften-Diät aus den 60ern

Posted on : 10. Juni 2016
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Schon seit den 60ern unterstützt die BRIGITTE Diät Menschen während Ihres Abnehmprozesses. Die Basis der BRIGITTE Diät ist hierbei eine ausgewogene Mischkost, wobei der Fokus auf langsamen Kohlenhydraten, den sogenannten „Slow Carbs“ liegt.

Slow Carbs also Langsame Kohlenhydrate“ haben den Vorteil, dass sie länger sättigen – sie stecken vor allem in Vollkorn-Erzeugnissen, Erbsen, Bohnen oder Kartoffeln.

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