Unglaublich ein kostenloses Fitnessstudio hat eröffnet und jeder kann dorthin. Durch sportliche Betätigung werden Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und die körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit verbessert. Abgesehen von Bewegung im Freien – welche aufgrund örtlicher Gegebenheiten oder wetterbedingt nicht immer möglich ist – bieten Fitnessstudios die Möglichkeit für ein abwechslungsreiches und flexibles Sportprogramm. Doch der Besuch eines solchen Studios kann auch mit diversen Unannehmlichkeiten verbunden sein. Lange Anfahrtszeiten, hohe Preise für die Mitgliedschaft oder Wartezeiten an den Geräten sorgen mitunter für Stress und Frust.
Als erstes kostenloses Online Fitnessstudio schaltet Bodydrill all diese negativen Faktoren aus und bietet die Möglichkeit eines individuell abgestimmten Sportprogramms, indem die eigenen vier Wände zum Trainingsraum umfunktioniert werden.
Inhaltsverzeichnis: Bodydrill startet als erstes kostenloses Fitnessstudio in Deutschland
Bodydrill Entstehung und Funktionsweise
Bodydrill ist eine Onlineplattform, auf der Trainingsvideos für zu Hause zur Verfügung gestellt werden. Um das virtuelle Fitnessstudio kostenlos nutzen zu können, ist lediglich eine Anmeldung über die Angabe des Namens und der Emailadresse erforderlich. Danach kann sofort aus Kursen verschiedenster sportlicher Richtungen ausgewählt werden. Egal ob zu Hause, im Hotel auf Geschäftsreise oder im Urlaub, für die Nutzung von Bodydrill ist nur ein Internetzugang nötig.
Als erstes kostenloses Online Fitnessstudio ohne vergleichbare andere Angebote auf dem Markt eignet sich Bodydrill für jeden, der etwas für seinen Körper tun möchte. Unter Berücksichtigung von Alter, Geschlecht und Grad der körperlichen Fitness kann das Trainingsprogramm individuell zusammengestellt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, Hobbysportler oder Profi-Athlet, die Intensität kann je nach Leistungsfähigkeit angepasst werden.
kostenlose Angebot von Bodydrill.de
Das kostenlose Online Fitnessstudio stellt eine große Auswahl an Trainingsvideos zu verschiedenen Themen zur Verfügung. Die Workouts sprechen verschiedene Muskelgruppen und Körperfunktionen an. Manche Videos bauen durch gezieltes Krafttraining Muskeln auf, andere verbessern das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Ausdauer. Spezielle Kurse wie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong wirken nicht nur auf den Körper, sondern auch sehr stark auf den Geist und die Psyche, indem sie Stress reduzieren und Spannungen abbauen. Für Tanzbegeisterte stehen eigene Videos aus dem rhythmischen und tänzerischen Bereich zur Verfügung. Sämtliche Kurse werden von Fitnesstrainern geleitet und erklärt, von mehreren professionellen Teilnehmern vorgezeigt und von motivierender Musik untermalt.
Bodydrill empfiehlt, mindestens zwei- bis dreimal pro Woche zu trainieren. Um die passenden Videos zu finden, kann zu Beginn durch Beantwortung einiger Fragen ein individueller Trainingsplan erstellt werden. Für die Teilnahme an den Kursen sind keinerlei Vorerfahrungen nötig. Anfängerkurse bieten durch ausführliche Erklärungen und reduzierte körperliche Anforderungen einen Einstieg in die Trainings und ermöglichen ein langsames und sicheres Vorarbeiten zu den Fortgeschrittenenkursen.
Das kostenlose Online Fitnessstudio erweitert sein Angebot regelmäßig. Neue Videos kommen hinzu, um Abwechslung und neue Herausforderungen zu garantieren.
Zusätzliche Leistungen vom kostenlosen Fitnessstudio
Bodydrill hält für seine User nicht nur Trainingsvideos, sondern auch eine Menge zusätzlicher Informationen bereit. Sportbegeisterte finden hier Tipps zum Training, aber auch zur Motivation. Die Artikel geben eine Hilfestellung, wie der innere Schweinehund überwunden wird und man sich auch bei antriebsloser Stimmung zum Sport aufraffen kann.
Ein großes Kapitel ist dem Thema Ernährung gewidmet. Mehrere Artikel geben Tipps zu verschiedenen Diäten und zu Lebensmitteln, die man besser meiden sollte sowie solchen, die das Training unterstützen. Natürlich wird auch der Zusammenhang zwischen richtiger Ernährung und Abnehmen erklärt und Hilfen zum Erstellen von Ernährungsplänen geboten. Schmackhafte und gleichzeitig gesunde Rezepte runden den Schwerpunkt Ernährung ab.
Als kostenloses Online Fitnessstudio bietet Bodydrill also nicht nur die sportliche Praxis in Form professioneller Trainingsvideos, sondern auch umfangreiche Hintergrundinformationen zu verschiedensten Themen rund um Sport, Bewegung und Gesundheit.
