Doppelherz Diät Shake – Ein neuer Eiweiss-Shake mit guten Genen
»Doppelherz Diät Shake« – in den beiden Geschmachsrichtungen Vanille und Schoko erhältlich. Der Diät Shake von Doppelherz soll Sie Schritt für Schritt zum Wunschgewicht bringen mit den 4-Erfolgsphasen: Phase 1: Start, Phase 2: Reduktion, Phase 3: Stabilisierung, Phase 4: Erhaltung. Der Doppelherz Diät Shake mit Vanille- oder Schoko-Geschmack ist eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung.
Inhaltsverzeichnis: Doppelherz Aktiv Diät Shake
Doppelherz Diät
Doppelherz Diät Shake – ein Abnehm-Shake wie viele andere?
Bei dem Doppelherz Diät Plan der ja wie oben erwähnt in 4 Phasen unterteilt ist, unterscheidet sich insoweit von anderen Formula-Diäten, dass sie beim Doppelherz Diät Shake selber bestimmen wie lange eine Phase jeweils dauern soll. Der Aktiv Shake eignet sich sowohl für die langfristige Gewichtskontrolle als auch zur Gewichtsabnahme und Sie entscheiden, wie oft am Tag eine Mahlzeit durch einen Doppelherz Aktiv Shake ersetzt werden soll.
Wir haben beide Geschmacksrichtungen probiert und der Vanille Shake war unser Favorit, da er gut schmeck und durch die Kombinationsmöglichkeiten mit Früchten ein echt abwechslungsreicher Shake zum abnehmen ist. Was positiv aufgefallen ist – Sie bekommen aus einer 500 g Dose Doppelherz Diät Shake 16 Portionen was wesentlich mehr ist, als bei vielen anderen vergleichbaren Eiweiß-Shakes zum abnehmen.
Mahlzeitenersatz – flexibel und individuell
Der Doppelherz Diät Shake zählt auch zu den so genannten Formula-Diäten wie amapur, Almased oder Yokebe. Einige Formula-Diäten ersetzen alle Mahlzeiten ganz durch fertige Shakes als Tagesration, bei denen keine anderen Lebensmittel verzehrt werden dürfen.
Hier liegt ein Vorteil beim Doppelherz Diät Shake er gilt als Mahlzeiten-Ersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Das bedeutet, dass nicht alle täglichen Mahlzeiten durch einen Eiweiß Shake ersetzt werden müssen.
Ob Sie nun 1 oder 2 Mahlzeiten durch den Doppelherz Diät Shake ersetzen, bleibt Ihnen und Ihren ganz persönlichen Zielen selbst überlassen. So wird der Eintönigkeit gleich entgegengewirkt und Sie können im Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung auch zu Lebensmitteln greifen, auf die Sie Appetit haben! Das Erleichtert das Durchhalten ganz erheblich!
- Für die Gewichtskontrolle: Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch den Doppelherz Diät Shake trägt dazu bei, Ihr Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten.
- Für die Gewichtsabnahme: Wenn täglich 2 Mahlzeiten durch den Doppelherz Diät Shake im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ersetzt werden, trägt dies zur Gewichtsabnahme bei.
Nährwerte - Vanille Shake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver | pro Portion ** |
|---|---|---|
| Energie | 1682 kJ 399 kcal | 1106 kJ 262 kcal |
| Fett davon: | 9,0 g | 7,5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 3,2 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate Davon: | 28,0 g | 22,8 g |
| Zucker | 5,4 g | 16,0 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,2 g |
| Eiweiß | 51,0 g | 25,4 g |
| Salz | 1,20 g | 0,71 g |
| Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung: 335 kJ / 80 kcal | ||
Zusammensetzung - Vanille Shake
| Zusammensetzung | pro 100 g | % NRV * | pro Portion ** | % NRV * |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 650 μg | 81 % | 234 μg | 29 % |
| Vitamin D | 4,8 μg | 96 % | 1,5 μg | 30 % |
| Vitamin E | 13 mg | 108 % | 4,0 mg | 33 % |
| Vitamin C | 50 mg | 63 % | 20 mg | 25 % |
| Vitamin B1 | 1,0 mg | 91 % | 0,4 mg | 36 % |
| Vitamin B2 | 0,5 mg | 36 % | 0,7 mg | 50 % |
| Niacin | 19,8 mg | 124 % | 6,2 mg | 39 % |
| Vitamin B6 | 1,6 mg | 114 % | 0,6 mg | 43 % |
| Folsäure | 200 μg | 100 % | 74 μg | 37 % |
| Vitamin B12 | 1,0 μg | 40 % | 1,6 μg | 64 % |
| Biotin | 20 μg | 40 % | 16,5 μg | 33 % |
| Pantothensäure | 3,0 mg | 50 % | 2,0 mg | 33 % |
| Calcium | 460 mg | 58 % | 492 mg | 62 % |
| Phosphor | 710 mg | 101 % | 486 mg | 69 % |
| Natrium | 480 mg | *** | 285 mg | *** |
| Eisen | 20,0 mg | 143 % | 6,1 mg | 44 % |
| Magnesium | 150 mg | 40 % | 81 mg | 22 % |
| Zink | 8,2 mg | 82 % | 3,6 mg | 36 % |
| Jod | 120 μg | 80 % | 46 μg | 31 % |
| Kalium | 450 mg | 23 % | 600 mg | 30 % |
| Kupfer | 1,3 mg | 130 % | 0,42 mg | 42 % |
| Mangan | 1,2 mg | 60 % | 0,37 mg | 19 % |
| Selen | 80,0 μg | 145 % | 24,0 μg | 44 % |
| * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 | ||||
| ** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) | ||||
| *** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden | ||||
Aminosäuren - Vanille Shake
| Aminosäure | pro 100 g Eiweiß |
|---|---|
| L-Alanin | 3,5 g |
| L-Arginin | 5,5 g |
| L-Asparaginsäure | 9,2 g |
| L-Cystein | 0,8 g |
| L-Glutaminsäure | 20,2 g |
| L-Glycin | 3,1 g |
| L-Histidin* | 2,9 g |
| L-Isoleucin* | 5,1 g |
| L-Leucin* | 8,3 g |
| L-Lysin* | 7,3 g |
| L-Methionin* | 2,0 g |
| L-Phenylalanin* | 5,1 g |
| L-Prolin | 7,3 g |
| L-Serin | 4,7 g |
| L-Threonin* | 3,7 g |
| L-Tryptophan* | 1,6 g |
| L-Tyrosin | 3,7 g |
| L-Valin* | 5,9 g |
| * essentielle Aminosäuren | |
Nährwerte - Schoko Shake
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver | pro Portion ** |
|---|---|---|
| Energie | 1672 kJ 397 kcal | 1103 kJ 262 kcal |
| Fett Davon: | 9,5 g | 7,7 g |
| gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 3,4 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate Davon: | 26,0 g | 22,2 g |
| Zucker | 5,2 g | 16,0 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 1,1 g |
| Eiweiß | 50,0 g | 25,1 g |
| Salz | 1,20 g | 0,71 g |
| Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung: 334 kJ / 79 kcal |
Aminosäuren - Schoko Shake
| Aminosäure | pro 100 g Eiweiß |
|---|---|
| L-Alanin | 3,5 g |
| L-Arginin | 5,5 g |
| L-Asparaginsäure | 9,2 g |
| L-Cystein | 0,8 g |
| L-Glutaminsäure | 20,2 g |
| L-Glycin | 3,1 g |
| L-Histidin* | 2,9 g |
| L-Isoleucin* | 5,1 g |
| L-Leucin* | 8,3 g |
| L-Lysin* | 7,3 g |
| L-Methionin* | 2,0 g |
| L-Phenylalanin* | 5,1 g |
| L-Prolin | 7,3 g |
| L-Serin | 4,7 g |
| L-Threonin* | 3,7 g |
| L-Tryptophan* | 1,6 g |
| L-Tyrosin | 3,7 g |
| L-Valin* | 5,9 g |
| * essentielle Aminosäuren | |
Zusammensetzung - Schoko Shake
| Zusammensetzung | pro 100 g | % NRV * | pro Portion ** | % NRV * |
|---|---|---|---|---|
| Vitamin A | 650 μg | 81 % | 234 μg | 29 % |
| Vitamin D | 4,8 μg | 96 % | 1,5 μg | 30 % |
| Vitamin E | 13 mg | 108 % | 4,0 mg | 33 % |
| Vitamin C | 50 mg | 63 % | 20 mg | 25 % |
| Vitamin B1 | 0,9 mg | 82 % | 0,4 mg | 36 % |
| Vitamin B2 | 0,5 mg | 36 % | 0,7 mg | 50 % |
| Niacin | 19,8 mg | 124 % | 6,2 mg | 39 % |
| Vitamin B6 | 1,6 mg | 114 % | 0,6 mg | 43 % |
| Folsäure | 200 μg | 100 % | 74 μg | 37 % |
| Vitamin B12 | 1,0 μg | 40 % | 1,6 μg | 64 % |
| Biotin | 20 μg | 40 % | 16,5 μg | 33 % |
| Pantothensäure | 3,0 mg | 50 % | 2,0 mg | 33 % |
| Calcium | 400 mg | 50 % | 474 mg | 59 % |
| Phosphor | 720 mg | 103 % | 489 mg | 70 % |
| Natrium | 480 mg | *** | 285 mg | *** |
| Eisen | 20,0 mg | 143 % | 6,1 mg | 44 % |
| Magnesium | 230 mg | 61 % | 105 mg | 28 % |
| Zink | 8,2 mg | 82 % | 3,6 mg | 36 % |
| Jod | 120 μg | 80 % | 46 μg | 31 % |
| Kalium | 750 mg | 38 % | 690 mg | 35 % |
| Kupfer | 1,3 mg | 130 % | 0,42 mg | 42 % |
| Mangan | 1,2 mg | 60 % | 0,37 mg | 19 % |
| Selen | 80,0 μg | 145 % | 24,0 μg | 44 % |
| * Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011 | ||||
| ** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) | ||||
| *** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden | ||||
Doppelherz Diät Shake – Preisvergleich
Wir haben den Doppelherz Diät Shake Preisvergleich gemacht und die 4 Besten Online Apotheken Angebote für Sie zusammengestellt. Auch bei diesem Shake lohnt es sich, die Preise zu vergleichen, da man in den meisten Fällen immer mehr als nur 1 Dose benötigt und somit selbst kleine Preisunterschied eine große Ersparnis zur Folge haben.
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Wenn Sie Ihren Doppelherz-Diät-Shake doch lieber vor Ort in der Apotheke kaufen möchten hilft Ihnen der Apothekenfinder. Der Apothekenfinder sucht Ihnen schnell die für Sie geeignete Apotheke in Ihrer Nähe. Bitte geben Sie hierzu einfach Ihre Postleitzahl oder einen Ort ein und klicken Sie auf „Apotheke suchen“
Doppelherz Diät Shake als Stoffwechsel-Turbo
Wenn Sie gerne abnehmen möchte, sollten Sie weniger Energie liefern, als Sie verbrauchen. Bei einer herkömmlichen Diät wo einfach nur weniger gegessen wird passt sich unser Körper an eine geringe Nahrungszufuhr an und senkt automatisch den Energieumsatz. Um diese fehlende Energie zu erhalten, baut unser Körper statt Fett als erstes Muskulatur ab, die aber für eine gute Fettverbrennung unerlässlich ist.
Oftmals wird nach einer strengen Diät wieder normal gegessen und der überforderte Körper lagert die nicht benötigten Kalorien als Fettreserven an – der so genannte Jojo-Effekt.
Im Doppelherz Diät Shake alles wichtige schon enthalten
Die Doppelherz Diät Shakes liefern laut Diätenverordnung alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für den Stoffwechsel.
Vitamin B1, B12, Pantohensäure sowie Eisen und Jod leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 erfüllt Aufgaben im normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Auch Magnesium trägt zum Energiestoffwechsel bei.
Doppelherz Diät Shake Erfahrungsbericht und Fazit
Ein neuer Shake mit Geschmack – Der Doppelherz Diät Shake schmeckt auffallend gut und ist aus unsere Sicht gut geeignet für alle, die gerne etwas abnehmen wollen und anschließend ein wenig Hilfe zur Gewichtskontrolle benötigen.
Zwar hat auch Doppelherz mit diesem Shake die Diät nicht neu erfunden aber großen Wert auf gute Inhaltsstoffe und Energiebilanz gelegt. Stark übergewichtigen würden wir diesen Shake nicht empfehlen, da er aus unserer Sicht eher für kleiner Gewichtsprobleme konzipiert wurde und in diesem Segment bestimmt seinen Platz finden wird.
Hier finden Sie auch eine Gesamtübersicht aller Diäten auf Diäten-Vergleich.de –> TOP 10 der besten Diäten
[…] ein mit Milch anzurührender Milchshake zur Gewichtsabnahme. Ähnlich wie Amapur Diät Shake, Doppelherz Diät-Shake, Almased Vitalkost, Yokebe Aktivkost oder SlimFast soll der EvoShake Mahlzeitenersatz lecker […]
[…] mit leichter Vanillenote erhältlich. Somit ähnelt das BEAVITA-Diätkonzept dem von Almased, Doppelherz Diät und auch der Yokebe […]
[…] üblichen Shake- oder Formula-Diäten wie z.B. Almased Vitalkost, Yokebe oder Doppelherz Diätshake gibt es 2 oder 3 Mahlzeiten am Tag. Vielen knurrt dabei aber schon nach kurzer Zeit wieder der […]