Doppelherz Diät Shake – Ein neuer Eiweiss-Shake mit guten Genen

»Doppelherz Diät Shake« – in den beiden Geschmachsrichtungen Vanille und Schoko erhältlich. Der Diät Shake von Doppelherz soll Sie Schritt für Schritt zum Wunschgewicht bringen mit den 4-Erfolgsphasen: Phase 1: Start, Phase 2: Reduktion, Phase 3: Stabilisierung, Phase 4: Erhaltung. Der Doppelherz Diät Shake mit Vanille- oder Schoko-Geschmack ist eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit für eine gewichtskontrollierende Ernährung.

Doppelherz Diät

Doppelherz Diät Shake – ein Abnehm-Shake wie viele andere?

Doppelherz Diät Shake - ein neuer Eiweißshake zum abnehmenBei dem Doppelherz Diät Plan der ja wie oben erwähnt in 4 Phasen unterteilt ist, unterscheidet sich insoweit von anderen Formula-Diäten, dass sie beim Doppelherz Diät Shake selber bestimmen wie lange eine Phase jeweils dauern soll. Der Aktiv Shake eignet sich sowohl für die langfristige Gewichtskontrolle als auch zur Gewichtsabnahme und Sie entscheiden, wie oft am Tag eine Mahlzeit durch einen Doppelherz Aktiv Shake ersetzt werden soll. 

Wir haben beide Geschmacksrichtungen probiert und der Vanille Shake war unser Favorit, da er gut schmeck und durch die Kombinationsmöglichkeiten mit Früchten ein echt abwechslungsreicher Shake zum abnehmen ist. Was positiv aufgefallen ist – Sie bekommen aus einer 500 g Dose Doppelherz Diät Shake 16 Portionen was wesentlich mehr ist, als bei vielen anderen vergleichbaren Eiweiß-Shakes zum abnehmen.

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Mahlzeitenersatz – flexibel und individuell

Der Doppelherz Diät Shake zählt auch zu den so genannten Formula-Diäten wie amapur, Almased oder Yokebe. Einige Formula-Diäten ersetzen alle Mahlzeiten ganz durch fertige Shakes als Tagesration, bei denen keine anderen Lebensmittel verzehrt werden dürfen.

Hier liegt ein Vorteil beim Doppelherz Diät Shake er gilt als Mahlzeiten-Ersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Das bedeutet, dass nicht alle täglichen Mahlzeiten durch einen Eiweiß Shake ersetzt werden müssen.

Ob Sie nun 1 oder 2 Mahlzeiten durch den Doppelherz Diät Shake ersetzen, bleibt Ihnen und Ihren ganz persönlichen Zielen selbst überlassen. So wird der Eintönigkeit gleich entgegengewirkt und Sie können im Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung auch zu Lebensmitteln greifen, auf die Sie Appetit haben! Das Erleichtert das Durchhalten ganz erheblich!

  • Für die Gewichtskontrolle: Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch den Doppelherz Diät Shake trägt dazu bei, Ihr Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten.
  • Für die Gewichtsabnahme: Wenn täglich 2 Mahlzeiten durch den Doppelherz Diät Shake im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung ersetzt werden, trägt dies zur Gewichtsabnahme bei.

 

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Zusammensetzung Doppelherz Diät Shake – Vanille

Die Doppelherz Diät Shakes kombinieren hochwertiges Soja- und Milcheiweiß. Pro Portion sind 25 g Eiweiß enthalten, das zum Erhalt der Muskelmasse und normaler Knochen beiträgt.

Nährwerte - Vanille Shake

Doppelherz Diät Shake - ein neuer Eiweißshake zum abnehmen

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Pulver pro Portion **
Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung: 335 kJ / 80 kcal
Energie 1682 kJ 
399 kcal
1106 kJ 
262 kcal
Fett  davon: 9,0 g 7,5 g
gesättigte Fettsäuren 1,7 g 3,2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 
Davon:
28,0 g 22,8 g
Zucker 5,4 g 16,0 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,2 g
Eiweiß 51,0 g 25,4 g
Salz 1,20 g 0,71 g

Zusammensetzung - Vanille Shake

Zusammen­setzung pro 100 g % NRV * pro Portion ** % NRV *
Vitamin A 650 μg 81 % 234 μg 29 %
Vitamin D 4,8 μg 96 % 1,5 μg 30 %
Vitamin E 13 mg 108 % 4,0 mg 33 %
Vitamin C 50 mg 63 % 20 mg 25 %
Vitamin B1 1,0 mg 91 % 0,4 mg 36 %
Vitamin B2 0,5 mg 36 % 0,7 mg 50 %
Niacin 19,8 mg 124 % 6,2 mg 39 %
Vitamin B6 1,6 mg 114 % 0,6 mg 43 %
Folsäure 200 μg 100 % 74 μg 37 %
Vitamin B12 1,0 μg 40 % 1,6 μg 64 %
Biotin 20 μg 40 % 16,5 μg 33 %
Pantothen­säure 3,0 mg 50 % 2,0 mg 33 %
Calcium 460 mg 58 % 492 mg 62 %
Phosphor 710 mg 101 % 486 mg 69 %
Natrium 480 mg *** 285 mg ***
Eisen 20,0 mg 143 % 6,1 mg 44 %
Magnesium 150 mg 40 % 81 mg 22 %
Zink 8,2 mg 82 % 3,6 mg 36 %
Jod 120 μg 80 % 46 μg 31 %
Kalium 450 mg 23 % 600 mg 30 %
Kupfer 1,3 mg 130 % 0,42 mg 42 %
Mangan 1,2 mg 60 % 0,37 mg 19 %
Selen 80,0 μg 145 % 24,0 μg 44 %
* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011
** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)
*** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden

Aminosäuren - Vanille Shake

Aminosäure pro 100 g Eiweiß
L-Alanin 3,5 g
L-Arginin 5,5 g
L-Asparaginsäure 9,2 g
L-Cystein 0,8 g
L-Glutaminsäure 20,2 g
L-Glycin 3,1 g
L-Histidin* 2,9 g
L-Isoleucin* 5,1 g
L-Leucin* 8,3 g
L-Lysin* 7,3 g
L-Methionin* 2,0 g
L-Phenylalanin* 5,1 g
L-Prolin 7,3 g
L-Serin 4,7 g
L-Threonin* 3,7 g
L-Tryptophan* 1,6 g
L-Tyrosin 3,7 g
L-Valin* 5,9 g
* essentielle Aminosäuren

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Zusammensetzung Doppelherz Diät Shake – Schoko

Die Doppelherz Diät Shakes kombinieren hochwertiges Soja- und Milcheiweiß. Pro Portion sind 25 g Eiweiß enthalten, das zum Erhalt der Muskelmasse und normaler Knochen beiträgt.

Nährwerte - Schoko Shake

Doppelherz Diät Shake - ein Eiweiß-Shake zum abnehmen

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g Pulver pro Portion **
Brennwert pro 100 ml verzehrsfertige Zubereitung: 334 kJ / 79 kcal
Energie 1672 kJ
397 kcal
1103 kJ
262 kcal
Fett
Davon:
9,5 g 7,7 g
gesättigte Fettsäuren 2,1 g 3,4 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 4,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate
Davon:
26,0 g 22,2 g
Zucker 5,2 g 16,0 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,1 g
Eiweiß 50,0 g 25,1 g
Salz 1,20 g 0,71 g

Aminosäuren - Schoko Shake

Aminosäure pro 100 g Eiweiß
L-Alanin 3,5 g
L-Arginin 5,5 g
L-Asparaginsäure 9,2 g
L-Cystein 0,8 g
L-Glutaminsäure 20,2 g
L-Glycin 3,1 g
L-Histidin* 2,9 g
L-Isoleucin* 5,1 g
L-Leucin* 8,3 g
L-Lysin* 7,3 g
L-Methionin* 2,0 g
L-Phenylalanin* 5,1 g
L-Prolin 7,3 g
L-Serin 4,7 g
L-Threonin* 3,7 g
L-Tryptophan* 1,6 g
L-Tyrosin 3,7 g
L-Valin* 5,9 g
* essentielle Aminosäuren

Zusammensetzung - Schoko Shake

Zusammen­setzung pro 100 g % NRV * pro Portion ** % NRV *
Vitamin A 650 μg 81 % 234 μg 29 %
Vitamin D 4,8 μg 96 % 1,5 μg 30 %
Vitamin E 13 mg 108 % 4,0 mg 33 %
Vitamin C 50 mg 63 % 20 mg 25 %
Vitamin B1 0,9 mg 82 % 0,4 mg 36 %
Vitamin B2 0,5 mg 36 % 0,7 mg 50 %
Niacin 19,8 mg 124 % 6,2 mg 39 %
Vitamin B6 1,6 mg 114 % 0,6 mg 43 %
Folsäure 200 μg 100 % 74 μg 37 %
Vitamin B12 1,0 μg 40 % 1,6 μg 64 %
Biotin 20 μg 40 % 16,5 μg 33 %
Pantothen­säure 3,0 mg 50 % 2,0 mg 33 %
Calcium 400 mg 50 % 474 mg 59 %
Phosphor 720 mg 103 % 489 mg 70 %
Natrium 480 mg *** 285 mg ***
Eisen 20,0 mg 143 % 6,1 mg 44 %
Magnesium 230 mg 61 % 105 mg 28 %
Zink 8,2 mg 82 % 3,6 mg 36 %
Jod 120 μg 80 % 46 μg 31 %
Kalium 750 mg 38 % 690 mg 35 %
Kupfer 1,3 mg 130 % 0,42 mg 42 %
Mangan 1,2 mg 60 % 0,37 mg 19 %
Selen 80,0 μg 145 % 24,0 μg 44 %
* Nährstoffbezugswerte gemäß EU-Verordnung 1169/2011
** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett)
*** keine Nährstoffbezugswerte vorhanden

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Doppelherz Diät Shake – Preisvergleich

Wir haben den Doppelherz Diät Shake Preisvergleich gemacht und die 4 Besten Online Apotheken Angebote für Sie zusammengestellt. Auch bei diesem Shake lohnt es sich, die Preise zu vergleichen, da man in den meisten Fällen immer mehr als nur 1 Dose benötigt und somit selbst kleine Preisunterschied eine große Ersparnis zur Folge haben.

 

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Apothekenfinder: Hier finden Sie eine Apotheke in Ihrer Nähe

Wenn Sie Ihren Doppelherz-Diät-Shake doch lieber vor Ort in der Apotheke kaufen möchten hilft Ihnen der Apothekenfinder. Der Apothekenfinder sucht Ihnen schnell die für Sie geeignete Apotheke in Ihrer Nähe. Bitte geben Sie hierzu einfach Ihre Postleitzahl oder einen Ort ein und klicken Sie auf „Apotheke suchen“

apotheken finder

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Doppelherz Diät Shake als Stoffwechsel-Turbo 

Wenn Sie gerne abnehmen möchte, sollten Sie weniger Energie liefern, als Sie verbrauchen. Bei einer herkömmlichen Diät wo einfach nur weniger gegessen wird passt sich unser Körper an eine geringe Nahrungszufuhr an und senkt automatisch den Energieumsatz. Um diese fehlende Energie zu erhalten, baut unser Körper statt Fett als erstes Muskulatur ab, die aber für eine gute Fettverbrennung unerlässlich ist.
Oftmals wird nach einer strengen Diät wieder normal gegessen und der überforderte Körper lagert die nicht benötigten Kalorien als Fettreserven an – der so genannte Jojo-Effekt.

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Im Doppelherz Diät Shake alles wichtige schon enthalten

Die Doppelherz Diät Shakes liefern laut Diätenverordnung alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe für den Stoffwechsel.
Vitamin B1, B12, Pantohensäure sowie Eisen und Jod leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel. Vitamin B6 erfüllt Aufgaben im normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel. Auch Magnesium trägt zum Energiestoffwechsel bei.

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Doppelherz Diätplan – Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

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Doppelherz Diät Shake Erfahrungsbericht und Fazit

Ein neuer Shake mit Geschmack – Der Doppelherz Diät Shake schmeckt auffallend gut und ist aus unsere Sicht gut geeignet für alle, die gerne etwas abnehmen wollen und anschließend ein wenig Hilfe zur Gewichtskontrolle benötigen. 

Zwar hat auch Doppelherz mit diesem Shake die Diät nicht neu erfunden aber großen Wert auf gute Inhaltsstoffe und Energiebilanz gelegt. Stark übergewichtigen würden wir diesen Shake nicht empfehlen, da er aus unserer Sicht eher für kleiner Gewichtsprobleme konzipiert wurde und in diesem Segment bestimmt seinen Platz finden wird.

Hier finden Sie auch eine Gesamtübersicht aller Diäten auf Diäten-Vergleich.de –> TOP 10 der besten Diäten

Doppelherz Diät Shake

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